البرمجة اللغوية العصبية هي مجموعة من المهارات التي تكشف عن نوع الاتصال الأكثر أهمية من داخل وخارج النفس الإنسانية. وتشير لفظة العصبية إلى العقل أو الدماغ ، لا سيما فيما يتعلق بكيفية تأثير الحالات الذهنية (والجسم) على التواصل والسلوك. أما اللغوية فتشير إلى أن عقلنا وحالتنا الجسدية تنكشف في لغتنا وتواصلنا غير اللفظي. ذلك أن اللغة هي الأداة التي نستخدمها للوصول إلى الأعمال الداخلية للعقل. و تعلمنا أنماط لغة البرمجة اللغوية العصبية كيفية الوصول إلى المعلومات اللاواعية التي قد تظل غامضة وغير معروفة. أما البرمجة فهي القدرة على تغيير أذهاننا وحالاتنا الجسدية. وتتشابه البرمجة اللغوية العصبية مع مصطلح الطيار الآلي، أي ان الإنسان يعيش وفقًا لبرمجته، والتي تتكون من الأفكار والمشاعر وردود الفعل والمعتقدات والتقاليد المعتادة. وهنا يستطيع الشخص المدرب على البرمجة اللغوية العصبية تنظيم هذه البرامج في العقل وكيفية الوصول إليها من خلال المحادثة بحيث يمكن تغيير البرامج القديمة وسلوكيات الطيار الآلي.
يركز معظمنا على الكلمات في حياته، ماذا يعني هذا الشخص وماذا أقول في المقابل؟ لقد ثبت منذ زمن طويل أن الكلمات هي أقل جوانب الاتصال أهمية ، فهي تنقل 7٪ فقط من المعنى (مهرابيان ، 1972). على سبيل المثال ، عندما يخبرك شخص ما بأنه على استعداد لمساعدتك في تنظيم لقاء اجتماعي ، لكن صوته متردد وتبدو تعبيرات وجهه وكأنك دعوته للتو إلى أمسية من التعذيب بالصدمات الكهربائية، من الواضح أن شيئًا آخر يحدث داخله، قالت كلماته نعم ، لكن التواصل غير اللفظي 93٪، قال شيئًا آخر.
إن البرمجة اللغوية العصبية تشكل 93٪ من الاتصالات. إنها نظام لفهم واستخدام نوع الاتصال الذي يهم حقًا. أتقن التواصل غير اللفظي وستصبح خبيرًا في الاتصال. و لا يدرك معظم الناس أن الاتصال يتكون من أكثر من مجرد تفاعلات بين الناس. يوجد عالم كامل من التواصل داخل عقلك وجسدك. الحياة الداخلية – عقلك ، وموقفك ، ومشاعرك – هي شكل نشط من أشكال التواصل. ذلك ان أهم اتصال ليس بين الناس ولكن داخل الناس، التواصل الداخلي هو اداة قوية للبرمجة اللغوية العصبية ، والتي كانت تُعرف في الأصل باسم دراسة بنية التجربة الذاتية. هذه طريقة رائعة للقول أن البرمجة اللغوية العصبية تكسر ما يحدث بين أذنيك حتى تتمكن من القيام بشيء بناء معها. ومثال ذلك إذا كان لديك أصدقاء لتناول العشاء وتشعر بتوتر إضافي. لست متأكدًا من السبب. كل شيء يبدو على ما يرام ، لكنك تشعر بالتوتر. يمكن لممارس البرمجة اللغوية العصبية اكتشاف كيفية إنشاء هذه الحالة المتوترة في بضع لحظات وهذا يتعلق الأمر بكيفية تواصلك مع نفسك من الداخل و يتكون الاتصال الداخلي من الصور والأصوات والمشاعر (نموذج فاك).
إن اكتشاف ما، يمنحك مشاعر متوترة هو مسألة اكتشاف الصور والأصوات التي تتوافق مع الشعور بالتوتر، وعندما تحول انتباهك إلى الداخل، تبحث عما تراه وتسمعه في الداخل، قد تكتشف أنك تتخيل أشياء تتعلق بالعشاء:
• ترى منزلك فوضى عند وصول الضيوف.
• صوت داخلي يقول ، “سوف يكرهوا العشاء.”
• نظرات اشمئزاز على وجوههم وهم يأكلوا.
• أنت جالس بمفردك في منزلك لأنه لم يحضر أحد.
الفكرة المهمة هي أنك لم تكن مدركًا لجميع قنوات الاتصال الداخلية. إذا كنت تشعر بالتوتر بشأن العشاء ، فمن المحتمل أنك تتخيل مدى سوء الأمر والاستجابة لهذه الصور والأصوات اللاواعية، فالمشاعر المتوترة هي مرآة للقنوات الأخرى. لهذا السبب تدعي البرمجة اللغوية العصبية أننا نستجيب للتواصل الداخلي ، سواء كنا على دراية به أم لا. لذا ، إذا كنت تتخيل أشياء سيئة ، تحدث في حفل العشاء الخاص بك ، فسوف تشعر بالتوتر، و عندما تدرك كيف تنشئ عقلية لا تريدها تمامًا ، يمكنك تغييرها. تقدم البرمجة اللغوية العصبية مكتبة واسعة من الأساليب لتغيير طريقة تفكيرنا بمجرد التعرف عليها، ويعد تحويل الاتصال الداخلي بحيث تشعر بتحسن هو جانب مهم في البرمجة اللغوية العصبية.
إن مشروع التعرف والبحث في البرمجة اللغوية العصبية ، الذي أسسه عالم النفس الإكلينيكي فرانك بورك ، هو منظمة غير ربحية تم إنشاؤها لتوسيع نطاق التحقيق السريري في البرمجة اللغوية العصبية، وحصل بورك على درجة الدكتوراه في علم النفس الإكلينيكي من معهد الطب النفسي في لندن ، وهو يستخدم البرمجة اللغوية العصبية منذ أوائل السبعينيات. و بعد هجمات الحادي عشر من سبتمبر عام 2001 ، صمم الدكتور بورك ونفذ خطة لإعادة تأهيل 800 ناجٍ من مبنى مركز التجارة العالمي. اكتشف أنه كان قادرًا على تغيير أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (الصدمة) باستخدام بروتوكول مشتق من البرمجة اللغوية العصبية بشكل أسرع وأكثر فاعلية من البروتوكولات الأخرى. نتيجة لهذه التجربة ، أسس بورك مشروع البحث والتعرف على البرمجة اللغوية العصبية “للنهوض بعلم البرمجة اللغوية العصبية ورفع مستوى البحث إلى مستوى علمي ضروري للتنفيذ على نطاق أوسع.”
و هناك ركائز وأسس للبرمجة اللغوية العصبية تتمثل بأساس بناء العلاقة مع الآخرين. يمكن وصف العلاقة بأنها تواصل سريع مع الآخرين. وخلق الوئام حيث يخلق الثقة من الآخرين. ويمكن بناء علاقة سريعة من خلال فهم تفضيلات الطريقة، والعين للوصول إلى الإشارات والمسندات. وأساس الوعي الحسي ذلك إنك عندما تدخل إلى منزل شخص ما ، تلاحظ أن الألوان والروائح والأصوات مختلفة تمامًا عن تلك الخاصة بك. تمكّنك البرمجة اللغوية العصبية من ملاحظة أن عالمك أصبح أكثر ثراءً عندما تهتم عمدًا بحواسك بالكامل. وأساس نتيجة التفكير ذلك أن هدفك لفعل شيء ما. وترتبط النتيجة بالتفكير فيما تريد ، بدلاً من الوقوع في وضع التفكير السلبي. قد تساعد مبادئ نهج النتائج في اتخاذ أفضل القرارات والخيارات. وأساس المرونة السلوكية و تعني أن تكون قادرًا على القيام بشيء مختلف إذا كانت الطريقة التي تقوم بها حاليًا لا تعمل. وتعد المرونة جانبًا أساسيًا من ممارسة البرمجة اللغوية العصبية. يساعدك تعلم البرمجة اللغوية العصبية على إيجاد وجهات نظر جديدة وبناء هذه العادات في ذخيرتك السلوكية.
لا يجوز الاقتباس واعادة النشر للمحتوى المنشور إلا بموافقة رسمية من موقع شؤون تربوية.
أثناء نشأتي، كان هناك عدد لا يحصى من الحوادث المتنوعة التي تعرضت فيها لصور أو رسائل عنف وحرب. إن الأساليب التي حدث بها هذا التعرض المباشر، ولا يزال يحدث، هي من خلال المنافذ العديدة التي يتمتع بها مجتمعنا بالقدرة على الوصول إلى السكان. وتتراوح المصادر الرئيسية التي أتعرض فيها أنا والكثير من الآخرين لهذا العنف…
التعامل مع قلق امتحان الثانوية العامة! يسيطر القلق والتوتر على الغالبية العظمى من طلبة امتحان الثانوية العامة جراء مصيرية هذا الامتحان والخوف من عدم التوفيق في تقديم الامتحانات بالشكل المناسب، ولعل مستوى بسيط من القلق قد يكون مقبول إذا ما ارتبط بالحرص والجد والاجتهاد والمتابعة إلا أن بعض الطلبة يتحول القلق لديهم إلى حالة نفسية…
مستقبل العمل في مؤسسات التعليم العالي؟ تتناول “إيرما بيسيرا” رئيسة جامعة ماريماونت، مستقبل العمل في مؤسسات التعليم العالي في ظل تداعيات وآثار وباء كورنا وتضيف ” بصفتي تقنيًا ورئيسًا للجامعة، غالبًا ما أفكر في مستقبل الأكاديمية. لقد أجريت العديد من المناقشات مع الزملاء، الأكاديميين وغير الأكاديميين، حول ما يخبئه المستقبل لقطاعنا. هل ستبقى كما عرفناها…
الذكاء الاصطناعي يُغير مؤسسات التعليم العالي! يقدم “راي شرودر” طروحات متقدمة حول الدور الذي سينهض به الذكاء الاصطناعي في مجال التعليم العالي، ويشير إلى اتساع نطاق تأثير الذكاء الاصطناعي والتقنيات المرتبطة به في المجتمع الأمريكي، على نحو يوجب تغيير في دور التعليم العالي. وإنه لم يعد بإمكاننا إعداد المتعلمين لشغل وظائف ثابتة في مجالات غير…
المواطنة الرقمية: الطريق نحو المستقبل الرقمي الدكتورة خولة محمد الراشد، الأردن يرجع ارتفاع عدد المتصلين عالماً في العصر الرقمي خلال العقد الأول من القرن الحادي والعشرين من (350) مليون إلى أكثر من مليارين وكذلك ارتفاع عدد مستخدمي الهاتف النقال من ( 750) مليون إلى أكثر من ( 6) مليارات إلى انتشار أدوات التكنولوجيا التي يرافقها…
العقاب الجسدي للأطفال ضار ويؤدي لمشاكل عاطفية وسلوكية وأكاديمية! يشير “إيف جليكسمان” إلى أن العقاب الجسدي يشكل خطير حقيقي على حياة الأطفال ونموهم ونضجهم وليس له أي أثر تربوي أو فعالية في تصويب السلوك. ويضيف أن الجمعية الأمريكية لعلم النفس تبنت سياسة جديدة حول عدم فعالية ومخاطر العقاب البدني ضد الأطفال لزيادة الوعي بين الآباء…
إشترك بالنشرة الاسبوعية
شؤون تربوية يستخدم ملفات تعريف الارتباط ليمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة، يمكنك معرفة المزيد حول كيفية استخدامها
موافقسياسة الخصوصية